당신의 에니어그램 유형을 찾아서: 테스트 결과에 대한 모든 고민 해결

당신의 에니어그램 유형을 찾아서: 테스트 결과에 대한 모든 고민 해결

 

목차

• 에니어그램, 왜 테스트 결과가 헷갈릴까요?
• 테스트 결과 분석, 이렇게 해보세요
• 헷갈리는 유형을 명확하게 구분하는 방법
• 에니어그램 테스트 결과를 넘어, 자기 이해를 심화하는 법
• 에니어그램을 통해 얻는 진정한 가치

에니어그램, 왜 테스트 결과가 헷갈릴까요?

혹시 에니어그램 테스트를 했는데, 결과가 명확하지 않아서 답답했던 경험이 있으신가요? "나는 5번 유형도 맞는 것 같은데, 7번 유형의 특징도 있는 것 같고..." 이런 생각에 혼란스러워하는 분들이 많습니다. 그 이유는 에니어그램이 단순한 성격 유형 분류를 넘어, 우리의 내면적 동기와 성장 방향을 다루는 복잡하고 깊이 있는 시스템이기 때문입니다.

우리가 에니어그램 테스트에서 혼란을 겪는 주요 원인은 다음과 같습니다. 첫째, 스트레스와 성장 상태의 영향입니다. 에니어그램은 한 사람의 성격이 고정되어 있다고 보지 않습니다. 오히려 스트레스 상황에서는 다른 유형의 부정적인 특징이 나타나고, 건강하게 성장할 때는 다른 유형의 긍정적인 특성을 통합합니다. 예를 들어, 1번 유형(개혁가)이 스트레스를 받으면 4번 유형(개인주의자)의 부정적인 모습인 우울감이나 질투심을 보일 수 있고, 건강하게 성장하면 7번 유형(낙천가)의 긍정적인 모습인 개방성과 유연성을 갖게 됩니다. 테스트 당시의 심리 상태나 외부 환경에 따라 이런 특징들이 섞여 나타나기 때문에 결과가 모호해질 수 있습니다.

둘째, 날개와 화살표 방향의 복잡성 때문입니다. 에니어그램 각 유형은 양 옆에 있는 두 유형 중 하나를 날개(wing)로 가집니다. 예를 들어 5번 유형은 4번 날개 또는 6번 날개를 가질 수 있습니다. 날개는 주 유형에 미묘한 색채를 더하며, 개인의 성격적 특성을 더욱 풍부하게 만듭니다. 또한, 스트레스와 통합의 화살표 방향에 따라 다른 유형의 특성이 나타나므로, 단순히 한 가지 유형의 특징만으로 자신을 정의하기 어렵습니다. 예를 들어, 9번 유형(평화주의자)이 스트레스를 받으면 6번 유형(충성가)의 불안과 의심을 보일 수 있습니다.

셋째, 자기 객관화의 어려움입니다. 테스트 문항에 답할 때 우리는 종종 '내가 어떤 사람인가'보다는 '내가 어떤 사람이고 싶은가'에 기반하여 답할 수 있습니다. 예를 들어, 3번 유형(성취자)의 특징인 성공과 인정을 추구하는 마음이 있지만, 사회적으로 겸손해야 한다는 생각에 자신을 낮춰 답하거나, 4번 유형(개인주의자)처럼 특별해 보이고 싶다는 마음에 실제와 다른 모습을 선택할 수도 있습니다. 이처럼 스스로를 정확하게 파악하지 못하면 테스트 결과는 혼란스럽게 나올 수밖에 없습니다.

테스트 결과 분석, 이렇게 해보세요

에니어그램 테스트 결과가 헷갈린다면, 다음의 구체적인 해결 방법들을 시도해볼 수 있습니다.

먼저, 가장 높은 점수를 받은 세 가지 유형을 심층적으로 분석해보세요. 단순히 점수가 높은 한 가지 유형에만 집중하지 말고, 가장 높은 점수를 받은 상위 2-3가지 유형의 특징들을 비교 분석하는 것이 좋습니다. 각 유형의 핵심적인 동기, 두려움, 욕망에 초점을 맞추어 보세요. 예를 들어, 3번 유형의 핵심 동기는 '성공하고 인정받는 것'이고, 5번 유형의 핵심 동기는 '이해하고 능력을 갖추는 것'입니다. 7번 유형의 핵심 동기는 '자유롭고 즐겁게 사는 것'입니다.

점수표를 보면서 '나는 왜 5번과 7번 유형이 높게 나왔을까?'를 고민해보세요. 혹시 최근에 새로운 지식을 배우고 싶다는 욕구가 강했나요? (5번의 특성) 아니면 새로운 사람들을 만나고 즐거운 활동을 하고 싶었나요? (7번의 특성)

두 번째로, 스트레스 및 성장 상태를 고려하여 결과를 재해석해 보세요. 현재 내가 스트레스를 받고 있는 상황인지, 아니면 편안하고 안정적인 상태인지를 되돌아보세요. 스트레스 상황이라면, 테스트 결과에 나타난 특성들이 스트레스 화살표 방향의 유형에서 온 것일 수 있습니다. 반대로, 자기계발을 통해 성장하고 있는 시기라면, 통합 화살표 방향의 유형에서 온 긍정적인 특성들이 반영되었을 수 있습니다.

세 번째로, 나의 어린 시절을 되돌아보는 것이 도움이 됩니다. 에니어그램의 핵심 유형은 주로 어린 시절 형성됩니다. 어렸을 때 나의 행동, 감정, 세상에 대한 태도를 지배했던 동기는 무엇이었는지 생각해 보세요. 예를 들어, 어렸을 때 주변의 기대를 충족시키기 위해 늘 노력했다면 3번 유형일 가능성이 높고, 혼자만의 시간을 보내며 세상을 관찰하는 것을 좋아했다면 5번 유형일 가능성이 있습니다.

헷갈리는 유형을 명확하게 구분하는 방법

테스트 점수가 비슷하게 나온 두 가지 유형이 있다면, 그들을 구분하는 가장 효과적인 방법은 핵심 동기와 두려움을 비교하는 것입니다. 겉으로 드러나는 행동은 비슷해 보여도, 그 행동을 유발하는 내면의 원동력은 완전히 다를 수 있습니다.

• 3번(성취자) vs 7번(낙천가): 둘 다 활기차고 외향적인 특성을 보이지만, 3번은 '유능함'과 '성공'을 통해 가치를 인정받고 싶어 합니다. 따라서 목표 지향적이고, 성과를 중요시합니다. 반면, 7번은 '즐거움'과 '자유'를 추구하며, 지루함을 견디지 못합니다. 그들은 새로운 경험과 가능성을 탐색하는 데 에너지를 쏟습니다. 3번이 "이 일을 성공적으로 끝내야 해"라고 생각한다면, 7번은 "이 일은 재미있을 것 같아! 해보자"라고 생각합니다.
• 5번(탐구자) vs 9번(평화주의자): 둘 다 내향적이고 조용하며, 외부 세계와 거리를 두려는 경향이 있습니다. 그러나 5번의 내면적 동기는 '지식을 축적하여 세상에 대처할 힘을 갖추는 것'입니다. 그들은 감정을 억누르고 객관적 사실에 집중하려 합니다. 9번의 동기는 '내면의 평화'와 '안정'입니다. 그들은 갈등을 피하고, 자신을 편안한 상태에 두려 합니다. 5번은 '나는 이해해야 한다'고 생각하고, 9번은 '나는 평화로워야 한다'고 생각합니다.
• 2번(조력가) vs 6번(충성가): 둘 다 타인과의 관계를 중요하게 생각합니다. 하지만 2번은 '사랑받고 필요로 되는 것'을 원하며, 타인을 돕는 행위를 통해 자신의 가치를 느낍니다. 6번은 '안정'과 '안전'을 원하며, 자신이 신뢰할 수 있는 사람이나 시스템에 충성함으로써 안정감을 얻습니다. 2번이 "내가 도와줄게요"라고 말한다면, 6번은 "나는 믿을 수 있는 사람 곁에 있고 싶다"라고 생각합니다.

이처럼 행동이 아닌 동기에 집중하는 것이 당신의 진짜 에니어그램 유형을 찾는 핵심입니다.

에니어그램 테스트 결과를 넘어, 자기 이해를 심화하는 법

테스트 결과가 명확하든 혼란스럽든, 에니어그램을 통해 얻는 진정한 가치는 단순히 유형을 아는 것에 있지 않습니다. 가장 중요한 것은 자신을 깊이 이해하고 성장하는 도구로 활용하는 것입니다.

첫째, 자신의 핵심 동기를 끊임없이 탐색하세요. '나는 왜 이 일을 하려고 하는가?', '나는 왜 이런 감정을 느끼는가?'와 같은 질문을 스스로에게 던져보세요. 당신의 행동 이면에 숨겨진 진짜 이유를 찾아내는 것이 중요합니다. 예를 들어, 당신이 주말에 약속 없이 혼자 있는 것을 불안해한다면, 그 불안감의 근원에는 '혼자 있으면 외톨이가 될까 봐'라는 2번의 동기나, '사람들에게 버림받을까 봐'라는 6번의 동기가 있을 수 있습니다.

둘째, 자신의 날개 유형과 화살표 방향을 이해하고 적용하세요. 당신의 주 유형과 함께 날개 유형의 특징들을 살펴보세요. 예를 들어, 1번 유형이지만 9번 날개를 가졌다면 8번 날개를 가진 1번보다 더 온화하고 차분할 수 있습니다. 또한, 스트레스와 통합의 화살표 방향을 이해하면, 힘든 시기에 왜 특정 행동 패턴이 나타나는지, 그리고 어떤 방향으로 나아가야 건강하게 성장할 수 있는지 통찰을 얻을 수 있습니다.

셋째, 다양한 에니어그램 자료를 참고하고, 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 온라인 테스트는 시작일 뿐입니다. 에니어그램 관련 서적, 워크숍, 유튜브 강의 등을 통해 각 유형에 대한 깊이 있는 정보를 얻을 수 있습니다. 혼자만의 힘으로 자신의 유형을 파악하기 어렵다면, 전문 에니어그램 코치나 상담사와 함께 심층적인 인터뷰를 진행해 보는 것도 매우 효과적입니다. 전문가는 당신의 어린 시절 이야기, 현재의 고민, 관계 패턴 등을 종합적으로 분석하여 가장 가능성 높은 유형을 찾아주는 데 도움을 줄 수 있습니다.

에니어그램을 통해 얻는 진정한 가치

에니어그램은 단순히 "나는 어떤 유형이야"라고 라벨을 붙이는 도구가 아닙니다. 그것은 자신을 깊이 이해하고, 타인을 더 넓게 포용하며, 궁극적으로 더 건강한 삶을 살아가는 로드맵입니다. 자신의 유형을 아는 것은, 자신의 강점과 약점을 객관적으로 파악하고, 무의식적으로 반복되는 행동 패턴의 원인을 이해하는 첫걸음입니다.

예를 들어, 4번 유형(개인주의자)이라는 것을 알게 되면, 내가 왜 남들과 다른 특별함을 추구하고, 때로는 우울감에 빠지는지 그 근본적인 이유를 이해하게 됩니다. 이 이해를 바탕으로, 우울한 감정에 휩쓸리지 않고 건강하게 감정을 다루는 법을 배울 수 있습니다.

또한, 다른 사람의 유형을 이해하면 그들의 행동을 비난하거나 오해하기보다 그들의 핵심 동기를 이해하고 존중할 수 있게 됩니다. 이는 가족, 친구, 직장 동료와의 관계를 훨씬 더 깊고 풍요롭게 만들어 줍니다. 에니어그램은 '다름'을 '틀림'이 아닌 '다양성'으로 바라보게 하는 지혜를 선물합니다.

당신의 에니어그램 테스트 결과가 헷갈린다면, 그것은 당신의 성격이 복잡하고 풍부하다는 증거일 수 있습니다. 서두르지 말고, 자신을 탐험하는 흥미로운 여정의 시작이라고 생각하세요. 에니어그램은 당신이 누구인지, 그리고 무엇을 향해 나아가야 하는지 명확한 길을 제시해 줄 것입니다. 당신의 진짜 유형을 찾고, 그 이해를 바탕으로 더욱 의미 있는 삶을 만들어 나가시길 바랍니다.